奶成品养分终点丰富，不错看成普通膳食的蹙迫构成部分。《中国住户膳食指南（2022）》漠视成年东说念主每天摄入300～500克奶及奶成品，但骨子上，中国东说念主平均每天的奶成品摄入量仅有100克。

有些东说念主不民风奶成品的滋味，也有些东说念主是听信网罗上的一些流言，不敢喝奶或不肯喝奶。

中国工程院院士、国度食物安全风险评估中心商议员陈君石为民众列举了6个常见的奶成品误区与真相，但愿对民众全面意会奶成品偏握健康益处有匡助。

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